GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ BẰNG NƯỚC DETOX

10 cách làm nước detox giảm cân đốt cháy mỡ nhanh nhất

Nước detox giảm cân là một phương pháp giảm cân đang được nhiều chị em phụ nữ yêu thích do vừa ngon miệng lại giúp chúng ta có được thân hình mơ ước. Nước uống Detox là sự kết hợp giữa nước lọc và các loại rau quả, trái cây, giúp cung cấp nước, các vitamin, chất xơ; có hiệu quả trong việc thải độc cơ thể, đồng thời thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng. Dưới đây là 10 công thức cách làm nước detox giảm cân ngon miệng kết hợp từ các loại trái cây rau quả, giúp bạn nhanh chóng đốt hết mỡ thừa trên cơ thể.

Cách làm nước detox giảm cân

Hầu hết các loại nước uống detox đều có các bước chuẩn bị khá giống nhau:

• Cho các thành phần (trái cây, rau quả) vào dưới cùng của bình (nên dùng bình thuỷ tinh)
• Cho nước đá vào đến nửa bình rồi đổ thêm nước lọc đến khi đầy. Cho vào tủ lạnh khoảng 1 giờ trước khi dùng
• Bạn có thể châm lại nước 2-3 lần trước khi thức uống bắt đầu mất hương vị

Công thức dưới đây được áp dụng dung tích bình là 1.5l – 2l, nếu bạn pha chế với lượng nước ít hơn thì nhớ gia giảm liều lượng các nguyên liệu cho phù hợp nhé.

Top 10 công thức làm nước detox giảm cân ngon miệng nhất

Việc pha chế thức uống detox không hề khó khăn chút nào, bạn thậm chí có thể tự sáng tạo ra công thức cho riêng mình tuỳ theo khẩu vị. Dưới đây là 10 gợi ý về công thức nước uống detox không chỉ ngon miệng và mang lại hiệu quả đốt mỡ cao, hãy thử pha chế loại thức uống thần kỳ này cho mình ngay hôm nay và cảm nhận sự thay đổi của cơ thể nhé!

1. Nước detox giảm cân dâu, bạc hà và chanh

Dâu tây có chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hoá, giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư và giảm lượng mỡ trong máu. Dâu tây và chanh là hai nguyên liệu được dùng nhiều trong các loại thức uống detox khác nhau. Và sự kết hợp giữa dâu, bạc hà và chanh sẽ mang đến cho bạn một loại nước uống vô cùng thơm ngon, hấp dẫn. Hương thơm ngọt ngào của dâu tây được cân bằng với chút vị chua của chanh, và hương vị bạc hà the mát làm nên một thức uống giàu vitamin và hiệu quả trong việc đốt cháy mỡ.

Hãy cho dâu tây đã cắt đôi vào dưới cùng, cho thêm chút đá, sau đó là vài lát chanh và một ít là bạc hà, bạn đã có ngay thức uống detox vừa ngon miệng lại “ngon mắt”.

Thành phần:

1 quả chanh, cắt lát mỏng
6 quả dâu tây cắt đôi
5 lá bạc hà

2. Nước detox giảm cân cam dứa và gừng

Sự kết hợp của cam và dứa làm nên một thức uống mang đầy hương vị nhiệt đới, và công thức nước detox giảm cân này còn có tác dụng như một “nhà máy đốt chất béo”. Đây thực sự là một sự lựa chọn tuyệt vời cho detox giảm mỡ bụng.

Dứa và cam có chứa rất nhiều Vitamin C, tăng cường trao đổi chất tự nhiên, giúp bạn có làn da căng mịn, trong khi gừng được biết đến là một nguyên liệu giúp đốt cháy mỡ hiệu quả. Uống thức uống này trong và sau khi tập luyện sẽ giúp cơ thể bạn đốt cháy chất béo lâu dài ngay cả sau khi tập luyện xong, và cũng giúp giảm bớt sự đau nhức cơ.

Thành phần:

• 1 quả cam, thái lát mỏng
• 1/2 cốc dứa, cắt nhỏ
• 6-7 lát gừng

3. Nước detox giảm cân táo và quế

Táo và quế được biết đến là mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Các chất dinh dưỡng thực vật và các chất chống oxy hoá có trong táo giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư, cao huyết áp, tiểu đường và bệnh tim. Quế có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu và triglycerids (acid béo trong máu). Ngoài ra, quế còn giúp ngăn chặn sự sản xuất insulin và tăng cường quá trình trao đổi chất. Do đó, thức uống sử dụng hai nguyên liệu táo và quế được xem là một loại nước uống giảm cân hiệu quả.

Thành phần:

• 1 quả táo cắt lát mỏng
• 1 thanh quế (bạn không nên sử dụng bột quế vì bột quế sẽ tan vào nước khiến thức uống không được đẹp mắt)

4. Nước detox giảm cân bưởi, cam và dưa leo

Bưởi là loại quả chứa lượng nước và chất xơ hàng đầu trong các loại rau quả. Nó giúp bạn cảm thấy thỏa mãn sau khi ăn, kiểm soát lượng đường trong máu và giảm cảm giác thèm ăn. Cam và bưởi có chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường trao đổi chất và đốt mỡ, trong khi dưa leo giúp thải độc hữu hiệu. Thức uống kết hợp giữa bưới, cam và dưa leo không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà còn giúp cải thiện sức khoẻ của bạn.

Thành phần:

• 1 quả cam cắt lát mỏng
• 1/3 quả bưởi cắt lát mỏng
• 1 quả dưa leo cắt lát mỏng

5. Nước detox giảm cân xoài gừng

Xoài không chỉ được biết đến để tăng cường sự trao đổi chất mà còn hỗ trợ tiêu hóa, điều chỉnh lượng calo nạp vào cơ thể và giúp tăng cường trí nhớ. Gừng có chứa Gingerol và shogaol giúp quá trình phân hủy chất béo, mỡ cứng đầu diễn ra nhanh hơn, ngăn cản chất béo tự nhiên phát triển. Gingerol giúp tăng độ PH của dạ dày, giảm cholesterol, giảm béo, mỡ bụng hiệu quả. Với tính chất nóng nên khi gừng tiếp xúc với da, giúp tạo ra nhiệt làm hóa lỏng mỡ, tiêu diệt mỡ nhanh hơn.

Thức uống detox giảm cân từ xoài và gừng là một thức uống giàu các chất chống oxy hoá, mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ và còn giúp chị em nhanh chóng có được vòng eo thon gọn.

Thành phần:

• 1 củ gừng, lột vỏ và thái lát
• 1 cốc xoài cắt nhỏ

6. Nước detox giảm cân chanh và các loại quả mọng (berry)

Chanh giúp tăng cường tính axit trong hệ tiêu hóa, do đó giúp hấp thụ chất dinh dưỡng một cách dễ dàng hơn. Ngoài ra, chanh còn có tác dụng giúp bạn đốt cháy chất béo dư thừa có trong cơ thể, giúp thanh lọc cơ thể cũng như thải độc cho gan. Các loại quả mọng (dâu rừng, việt quất, mâm xôi,…) rất giàu chất chống oxy hoá, vitamin C và vitamin B giúp tăng cường năng lượng để thực hiện việc đốt cháy mỡ.

Thành phần:

• 1 quả chanh cắt lát mỏng
• 1 cốc hỗn hợp các loại quả mọng (bạn có thể trộn việt quất, mâm xôi và dâu rừng)

7. Nước detox giảm cân soda giấm táo

Giấm táo có một sức mạnh vô địch trong việc thanh lọc cơ thể. Axit axetic có trong giấm táo ức chế sự thèm ăn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm khả năng giữ nước. Pectin trong giấm táo cũng giúp làm giảm khả năng hấp thụ chất béo của cơ thể. Hãy thêm nước khoáng có ga và nước chanh, bạn sẽ có ngay một loại thức uống thơm ngon để uống hàng ngày thay vì các loại soda khiến bạn tăng cân không phanh. Đây có thể là một cách tuyệt vời để giã từ các loại đồ uống có ga không lành mạnh. Để làm tăng vị ngọt, bạn có thể thêm một ít mật ong.

Thành phần:

• 6 muỗng cà phê giấm táo
• Nước khoáng có ga
• Chanh cắt lát và nước cốt từ 2 quả chanh
• Mật ong

8. Nước uống giảm cân từ dưa hấu và cam chanh

Dưa hấu có chứa đến 94% là nước, ngoài ra còn có rất nhiều vitamin và khoáng chất đặc biệt là magiê giúp loại bỏ cholesterol dư thừa ra khỏi cơ thể, làm cho cơ rắn chắc, da mềm mại, ổn định huyết áp, giúp cho gan và thận hoạt động tốt. Sự kết hợp với các loại trái cây giàu vitamin C như  cam và chanh sẽ giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ, mang đến một thức uống detox thanh mát và giúp cơ thể tràn đầy sức sống.

Thành phần:

• 2 cốc dưa hấu cắt nhỏ
• 1/2 quả cam cắt lát và 1/2 quả chanh cắt lát
• Nước cốt từ 1/2 quả chanh và 1/2 quả cam
• Một ít lá bạc hà

9. Nước detox giảm cân dưa leo, chanh và hạt chia

Dưa leo có chứa đến 90% hàm lượng nước, giúp cơ thể bài tiết, thải độc tố, tiêu hóa các chất mỡ thừa trong cơ thể một cách hiệu quả nhất. Hạt chia từ lâu đã được xem là thần dược giảm cân, vì nó có khả năng hấp thu lượng nước gấp 16 lần trọng lượng của nó, do đó nó tạo ra 1 lớp gel tạo cảm giác no, giúp hấp thụ lượng calo ít hơn trong suốt ngày. Khoa học đã chứng minh, việc giảm cân bằng cách ăn hạt Chia hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khoẻ người dùng cũng như không có tác dụng phụ nào. Ngoài ra, trong hạt chia còn có chứa các chất dinh dưỡng cần thiết hàng ngày như chất xơ, protein, omega 3, omega 6, các vitamins.

Thành phần:

• 1/2 quả dưa leo cắt lát hoặc cắt nhỏ và nước cốt từ 1/2 quả dưa leo xay nhuyễn
• 1 quả chanh cắt lát và nước cốt từ 1 quả chanh
• 4 muỗng cà phê hạt chia

10. Nước detox giảm cân kiwi, dâu rừng và chanh

Kiwi chứa chất xơ, kali, acid folic, vitamin C và E, carotenoid và các chất chống oxy hoá. Sự kết hợp giữa các loại trái cây giàu vitamin C như kiwi, dâu rừng và chanh sẽ hỗ trợ giảm cân hiệu quả, giúp ngăn ngừa quá trình hấp thụ chất béo. Ngoài ra, hàm lượng cao các vitamin có trong công thức nước detox giảm cân này cũng sẽ giúp bạn có được một làn da đầy sức sống.

Thành phần:

• 1 quả kiwi cắt lát mỏng
• 10 quả dâu rừng
• 1 quả chanh cắt lát mỏng

Trên đây là top 10 loại nước detox giảm cân hiệu qủa và thơm ngon nhất. Nếu bạn đang đau đầu vì cơ thể không mấy thon gọn và chiếc bụng mỡ, thì đừng bỏ qua những công thức này nhé. Chúc bạn detox giảm mỡ bụng thành công!

Read More

PURE GOLD COLLGEN - Sản Phẩm Cao Cấp Được Sản Xuất Tại Nhật Bản

PURE GOLD COLLGEN

Sản phẩm Pure Gold Collagen là sự pha trộn độc đáo giữa collagen và 11 hoạt chất nuôi dưỡng vẻ đẹp của phụ nữ từ bên trong. Collagen thủy phân có dạng chuỗi peptit nhỏ thẩm thấu qua thành dạ dày di chuyển qua các mạch máu cùng với vitamin C và E tới da, tăng cường liên kết giữa các mô da, chữa lành các tổn thương do mụn giúp da săn chắc và mịn màng

Giao Hàng Toàn Quốc, Thanh Toán Tại Nhà

Pure Gold Collagen – Thực phẩm chức năng cao cấp có tác dụng làm da đẹp, trắng sáng tự nhiên, tái tạo và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Sản phẩm dành cho phái đẹp từ 18 – 39 tuổi.

Khuyến mãi hấp dẫn: Mua 01 hộp Pure Gold Collagen được tặng ngay 01 mặt nạ dưỡng da cao cấp trị giá 250.000đ

Sản phẩm Pure Gold Collagen là sự pha trộn độc đáo giữa collagen và 11 hoạt chất nuôi dưỡng vẻ đẹp của phụ nữ từ bên trong. Collagen thủy phân có dạng chuỗi peptit nhỏ thẩm thấu qua thành dạ dày di chuyển qua các mạch máu cùng với vitamin C và E tới da, tăng cường liên kết giữa các mô da, chữa lành các tổn thương do mụn giúp da săn chắc và mịn màng.

Thành phần chính

+  Peptide collagen hoạt tính sinh học giúp giữ gìn độ săn chắc và đàn hồi của da +  Axit hyaluronic giúp cho làn da đầy đặn, săn chắc và rạng rỡ +  Vitamin C giúp giữ da săn chắc và đàn hồi +  Vitamin E bảo vệ da khỏi quá trình oxy hóa +  Biotin góp phần vào việc duy trì da và tóc bình thường +  Kẽm góp phần vào việc duy trì da và tóc, móng bình thường

+ Đồng đóng góp sắc tố cho da và tóc và để duy trì các mô liên kết bình thường +  N-Acetylglucosamine là thành phần thiết yếu cho sự sản xuất axit hyaluronic +  Vitamin B6 góp phần tăng năng suất chuyển hóa năng lượng bình thường và giảm mệt mỏi +  Dầu lưu ly chứa axit béo omega 6 hỗ trợ làn da mịn màng và sức khỏe khớp +  Chiết xuất hạt tiêu đen được chứng minh lâm sàng để tăng khả dụng sinh học

Công dụng:

+ Tăng cường độ ẩm trên da, làm sáng da và đều màu da

+ Làm đầy đường nhăn và các nếp nhăn

+ Tăng độ đàn hồi cho da, giúp da căng bóng và mịn màng

+ Hỗ trợ tóc và móng tay chắc khỏe hơn

*Tùy cơ địa từng người.

Cách dùng:

Mỗi ngày uống trực tiếp 01 chai trước khi đi ngủ hoặc trước khi ăn sáng

Đối tượng sử dụng: Dùng cho người trưởng thành.

Quy cách đóng gói: 50ml/chai, hộp 10 chai.

Số đăng ký: 28320/2016/ATTP-XNCB

Đăng ký quảng cáo: 02846/2017 / ATTP -XNQC

Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát.

Xuất xứ: Nhật Bản.

Sản phẩm có bán tại: Hệ thống thực phẩm chức năng Lohha

•  Số 14, Ô C2/NO, Đường Mạc Thái Tông, Phường Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội. ĐT: 024. 3991 3883

Hoặc gọi vào số hotline  0936 185 995 để đặt hàng, giao hàng tận nơi trên toàn quốc.

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Read More

TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA TRÁI NHÀU

Công dụng của trái nhàu tươi mang lại

Đối với trái nhàu phơi khô hay dùng tươi đều là vị thuốc quý, phù hợp với rất nhiều bệnh. Về cơ bản thì cả 2 loại này không khác nhau về công dụng và các dưỡng chất trong sản phẩm. Nhàu có thể hỗ trợ điều trị các bệnh về cao huyết áp, nhuận tràng, băng huyết, nhức mỏi, đau lưng, khắc phục các triệu chứng của bệnh tiểu đường. Có hiệu quả trong việc đẩy lùi mụn nhọt. Sử dụng trái nhàu tươi ngâm rượu hoặc trái nhàu khô đem nấu nước uống hàng ngày (30g đến 40g) thay nước trà trong vài tháng liền sẽ giảm cao huyết áp. Nếu đem ngâm rượu, sau một vài tháng sử dụng rượu ấy, mỗi ngày uống một vài ly nhỏ bệnh nhức mỏi sẽ thuyên giảm cho đến khi hết hẳn.

Giúp tăng cường hệ miễn dịch: Trái nhàu có khả năng sản xuất những tế bào T có vai trò quan trọng trong việc đề kháng lại các tế bào lạ hoặc những dị ứng lạ cho cơ thể con người, thậm chí cả tế bào ung thư. Việc sản sinh này giúp các tế bào trong cơ thể tăng cường hoạt động, làm cho các tế bào khác mạnh mẽ lên, các tế bào hoạt động lạ bị tiêu diệt dần dần.

Loại bỏ độc tố: Việc sử dụng trái nhàu thường xuyên giúp tăng khả năng hấp thụ, tiêu hóa và sử dụng tối đa các vitamin, thảo dược và khoáng chất có trong đồ ăn. Có khả năng chống oxy hóa cao giúp ngăn chặn sự hủy hoại những gốc tự do.

Chống viêm, xưng ở các khớp xương: Công dụng của trái nhàu còn thể hiện đối với các bệnh liên quan đến cơ và khớp như bệnh viêm khớp, hội chứng nhức xương cổ tay, giảm đau và giảm sưng vết thương với triệu chứng như vết thâm tím, căng da và bỏng. Hiệu quả trong việc hồi phục các vết loét và ngừa phát ban.

Điều trị hen suyễn: Sử dụng trái nhau đem ngâm rượu hoặc nấu nước uống hằng ngày giúp người bị hen suyễn bớt cơn hen, tránh được những tác nhân hay gây dị ứng mà người hen thường bị (như bụi, khói, phấn hoa… )

Tác dụng giảm đau: Trái nhàu có tác dụng thần kỳ trong việc thuyên giảm những cơn đau trong cơ thể như: đau lưng, đau cổ, đau cơ, đau thần kinh và những cơn đau như căng thẳng, đau nửa đầu kéo dài. Có thể sử dụng nước trái nhau như một loại thuốc giảm đau mà không có tác dụng phụ nào cả.
 
Hiệu quả trong việc giảm cân: Uống nước cốt trái nhàu thường xuyên sẽ khiến bạn không còn cảm giác thèm ăn và giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Cải thiện hệ tiêu hóa: Vị chua có trong trái nhàu khi ép lấy nước và sử dụng hằng ngày sẽ làm tăng sự co bóp cơ trơn ở trong ruột, giúp cho sự đẩy phân ra ngoài hoạt động đều đặn. Khi bị táo bón, thay vì uống thuốc nhuận tràng, bạn có thể uống 2 muỗng nước cốt trái nhàu, việc đi ngoài sẽ rất dễ dàng do sự tăng co bóp của ruột.
  
Đối với  mụn cóc: Bằng cách dùng trài nhàu non, giã nhuyễn và đắp lên mụn cóc, sau đó băng kín lại, bạn đã có thể khắc phục tận gốc mụn cóc này rồi đấy. Mỗi ngày thay một lần và đến ngày thứ 7 thì mụn cóc sẽ lồi lên và bạn có thể loại bỏ được mụn cóc.

Tình trạng đau nửa đầu: Nước ép từ trái nhàu có tác dụng giảm các cơn đau do bệnh đau nửa đầu gây nên.

Phòng ngừa bệnh tim mạch: Trái nhàu được ép lấy nước giúp tăng cường cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu, thông thoáng các mạch máu, bền thành mạch, giảm huyết áp….

Vì tác dụng tuyệt vời của trái nhàu như vậy nên hiện nay các nhà sản xuất đã đưa ra những sản phẩm chiết xuất từ nhàu để người dân tiện sử dụng. Trong đó nổi bật là hàng Nhàu của Hương Thanh đang có bán tại Hệ thống TPCN Lohha. Các sản phẩm bao gồm nhiều dạng, tùy theo sở thích và mục đích sử dụng của người dùng như : Bột Nhàu, Viên Nhàu, Nước Cốt Nhàu, Trà Nhàu, Xà Phòng Nhàu.... Tất cả đều có giá rất hợp lí và chất lượng đạt chuẩn

1. VIÊN NHÀU NGUYÊN CHẤT 100% - HỘP 500G

2. VIÊN NHÀU NONI PILL 

3. BỘT NHÀU - 100% NONI POWDER 500G

4. NHÀU NƯỚC NGUYÊN CHẤT

5. xÀ pHÒNG nHÀU

Sản phẩm có bán tại: Hệ thống thực phẩm chức năng Lohha

Số 14, Ô C2/NO, Đường Mạc Thái Tông, Phường Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội. ĐT: 024.3991.3883 - Giao hàng toàn quốc

Hoặc gọi vào số Hotline: 0936 18 5995 để đặt hàng, giao hàng tận nơi trên toàn quốc.

Read More